time:out Fastenzeit 2022

Sind wir mal ehrlich: Unsere guten Vorsätze fürs neue Jahr sind mittlerweile schon wieder den Buch runter. Es noch einmal zu versuchen lohnt sich aber. Dafür steht uns time:out zur Seite.

Eine Weile etwas wegzulassen, ist befreiend. Es schärft den Fokus und schafft Platz für andere Dinge im Leben. Genau dieses Konzept verfolgt time:out seit bald 40 Jahren. Durch die Auseinandersetzung mit den eigenen Angewohnheiten wird ein bewusster Lebensstil gefördert. Die klassische Fastenzeit (sechs Wochen vor Ostern) ist der ideale Zeitpunkt dafür: Sonntag, 06. März – Samstag, 16. April 2022.

Verbringst du manchmal zu viel Zeit am Bildschirm? Kannst du dich kaum mehr lösen von deiner Lieblingsserie? Denkst du manchmal darüber nach, weniger Alkohol zu trinken? Würdest du gerne mal eine Zeit lang kein Fleisch mehr essen? Öffnet sich deine Lieblings-News-App fast von allein? Nervt dich deine Nikotin-Sucht? Oder musst du immer gleich den ganzen Chips-Sack auf einmal essen? Dann ist es vielleicht Zeit für ein time:out!

Ein time:out hilft dir, Gewohnheiten zu ändern. Mal ehrlich: Schlechte Gewohnheiten haben wir alle. Diese zu verändern, ist schwierig, denn meist sitzen Verhaltensmuster ganz schön tief. Dann braucht es viel Selbstdisziplin und eine gute Strategie, etwas zu bewegen. Aber vor allem brauchen wir einen Veränderungswillen und wir müssen mit der Veränderung beginnen. time:out ist die ideale Gelegenheit dafür.

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