«Sehend werden – Inspiration aus der Dunkelheit» Inspiriert vom Dunkelretreat meditiert Adrian in der Karwoche und beri…
Inspiriert vom Dunkelretreat meditiert Adrian in der Karwoche und berichtet aus seinen Erfahrungen. Wie geht es ihm dabei und welche Erfahrung macht er?
Zudem gibt er Impulse, die die Teilnehmenden einladen, selber Inspiration aus der Stille zu finden.
Hier geht es zum 1. Impuls
Übungen:
Frage dich, welchen Gegenstand würdest du ins Dunkeln mitnehmen? Warum? Nimm diesen Gegenstand in die Hände – was gibt es dir? Was fühlst du dabei?
Oder
gehe für eine gewisse Zeit ins Dunkle – bis deine inneren Sinne aktiviert werden. Wie verändert sich dabei deine Wahrnehmung? Oder wenn du keinen dunklen Ort findest, meditiere mit geschlossenen Augen mind. 30 min (oder doppelt so lange, wie du es dir gewohnt bist). Was erlebst du?
Den Rest des Fastenimpulses findest du unter
wwww.jugendseelsorge.ch/blog
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